心里堵得慌，像塞了个枕头
有时候，心里难受得像被塞了个枕头，压得喘不过气来。这种感觉就像是你在床上翻来覆去，枕头怎么放都不对劲，脑袋还是昏昏沉沉的。你试着深呼吸，想着“没事的，没事的”，但那股闷闷的感觉就是不肯走。你甚至开始怀疑自己是不是得了什么奇怪的病，比如“心里塞枕头综合征”。其实吧，这种感觉每个人都经历过，只是没人愿意承认自己有时候也会像个被压扁的气球一样泄气。
说不出口的难受，像哑巴吃黄连
有时候难受的感觉还特别奇怪，明明心里堵得慌，却说不出来。你试着跟朋友倾诉，结果话到嘴边又咽了回去。就像哑巴吃黄连——有苦说不出。你可能会想：“我这是怎么了？为什么连个简单的‘我很难受’都说不出口？”其实啊，有时候我们就是不想让别人看到自己脆弱的一面。毕竟在朋友圈里晒的都是美食、旅行、健身打卡照，谁愿意承认自己也有崩溃的时候呢？于是你选择了沉默，把那股难受的感觉默默吞进肚子里。
难受的时候，连空气都变重了
最让人抓狂的是，难受的时候连空气都变得特别沉重。你走在街上，明明阳光明媚、鸟语花香，可你就是觉得整个世界都灰蒙蒙的。别人都在笑、在聊天、在享受生活的美好时光，而你却像个被遗忘在角落里的旧玩具——没人注意到你的存在。你可能会想：“为什么别人都能开开心心的？难道只有我一个人这么倒霉吗？”其实不是的，每个人都有自己的小情绪和低谷期。只是有些人选择假装开心，有些人选择默默承受罢了。
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