老爸开始关注健身，特别是增肌这块。他总是拿着手机在各种健身视频和文章之间切换，我偶尔瞟一眼，发现他特别喜欢看那些“老年人增肌最快方法”的内容。说实话，我一开始觉得他可能就是随便看看，毕竟他平时也不怎么运动。但后来我发现，他真的开始跟着视频做了，每天早上六点就起床，说是要赶在太阳出来前做一组简单的拉伸和力量训练。
手机在他手里变得特别重要，几乎成了他的私人教练。他会把一些关键的动作截图保存下来，方便随时查看。候我看到他在厨房里站着，手里拿着手机，眼睛盯着屏幕，嘴里还念念有词：“这个动作好像不太对……”然后又重新看一遍视频。感觉他比我还认真。
有一次他跟我抱怨说，手机的屏幕有点小，看那些复杂的动作时有点费劲。我当时心想，这手机屏幕也不算小啊，可能是他年纪大了，眼睛有点花了。我给他找了个放大镜的App，可以把字体和图片放大一些。他试了试，觉得还不错，虽然操作起来有点麻烦，但总比一直眯着眼睛好。
我发现他的手机里多了很多健身相关的App和公众号文章。候晚上我去他房间拿东西，看到他在床上躺着刷手机，屏幕上全是各种肌肉训练的图片和视频。感觉他好像真的认真起来了。
有一次我问他：“爸，你这增肌训练感觉怎么样？有没有效果？”他说：“还行吧，感觉胳膊比以前有劲儿了点。”然后他又补充了一句：“这手机有时候反应有点慢，特别是打开那些视频的时候。”我笑了笑没说什么，毕竟这手机用了好几年了，反应慢也是正常的。
其实我觉得老爸的变化挺有意思的。以前他对这些电子产品总是不太感冒，现在却天天抱着手机研究健身方法。虽然有时候操作起来有点笨拙，但他那种认真的态度让我觉得挺感动的。或许这就是科技的力量吧——让一个原本对这些东西不感兴趣的人也开始慢慢接受了它们的存在。
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