换了一部新手机，用了几天后，突然觉得它好像在默默影响着我的一些习惯。尤其是那个“屏幕使用时间”功能，每天晚上都会弹出来，告诉我今天用了多久手机。一开始觉得挺烦的，但后来发现，这个功能竟然让我变得有点自律了。
以前刷视频的时候，总觉得时间过得飞快，一不小心就刷了一个多小时。现在每次看到那个计时器跳到半小时以上，心里就会有点不安，好像在提醒自己：“喂，你是不是该停下来了？”于是，不知不觉中，我开始有意识地控制自己看手机的时间。
还有那个“专注模式”，设置起来很简单，点几下就能把所有通知都屏蔽掉。我一般会在工作或者看书的时候打开它。虽然一开始觉得有点不适应，毕竟习惯了时不时看一下手机，但后来发现，一旦习惯了这种“断联”的感觉，反而能更专注地做手头的事情。
其实我也不太确定这是不是手机的功劳，还是我自己突然开窍了。但有一点是肯定的：这部手机让我开始注意到自己使用它的方式。以前总觉得手机就是个工具，想用就用，不想用就放一边。但现在好像不一样了，它像是一个小助手，时不时提醒我：“嘿，你是不是该休息一下了？”或者“你今天已经玩得够多了吧？”
候我会想，如果换回以前那部手机会怎么样？可能一切又会回到原点吧。毕竟那部手机没有这些功能，也不会给我这种“被监督”的感觉。现在这部手机倒是让我觉得挺有意思的——它不仅是个工具，还像是一个小小的“自律教练”。
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