头昏眼花，像被外星人抓走了大脑
用脑过度，最直接的感受就是头昏眼花。你可能会觉得自己像是被外星人抓走了大脑，然后又被粗暴地塞回去。脑袋里仿佛有一群小蜜蜂在嗡嗡作响，眼睛也跟着不听使唤，看什么都像是在看万花筒。这时候，你可能会怀疑自己是不是得了什么“高科技病”——毕竟，现代人的大脑每天都在高速运转，处理的信息量堪比一台超级计算机。
记忆力减退，像金鱼一样只有七秒记忆
用脑过度的另一个明显症状就是记忆力减退。你可能前一秒还在想着要给朋友发个消息，下一秒就完全忘了自己要干嘛。就像金鱼一样，只有七秒的记忆。你可能会发现自己经常在找手机、找钥匙，甚至有时候连自己的名字都想不起来。这种感觉就像是大脑里的“记忆硬盘”被病毒攻击了，数据丢失得一塌糊涂。
情绪波动大，像坐过山车一样刺激
用脑过度还会导致情绪波动大。你可能上一秒还在哈哈大笑，下一秒就突然变得暴躁易怒。这种情绪的快速切换让你觉得自己像是坐上了过山车，一会儿上天一会儿入地。你可能会因为一点小事就大发脾气，或者莫名其妙地感到焦虑和不安。这时候的你，简直就是一个行走的情绪炸弹，随时可能引爆。
注意力不集中，像在看一场永远不结束的电视广告
用脑过度还会让你的注意力变得极其不集中。你可能正在认真工作或学习，突然就被窗外的鸟叫声吸引走了注意力；或者正在和朋友聊天时突然走神想起了昨天晚上吃的火锅。这种感觉就像是你在看一场永远不结束的电视广告——明明你想看的是正片，结果总是被各种无关紧要的东西打断。你的大脑仿佛变成了一个多任务处理器，但每个任务都处理得乱七八糟。
身体疲惫不堪，像刚跑完马拉松的蜗牛
用脑过度不仅会让你的大脑感到疲惫不堪，还会让你的身体也跟着遭殃。你可能觉得自己像是一只刚跑完马拉松的蜗牛——虽然速度慢得可怜但已经累得不行了。你的四肢会感到沉重无力、腰酸背痛、甚至有时候连站起来的力气都没有了；而你的眼睛则会因为长时间盯着屏幕而感到干涩疼痛；整个人就像是被抽空了一样毫无生气可言！这时候的你可能只想躺在床上当一只“咸鱼”——毕竟对于一只用脑过度的“咸鱼”来说休息才是最好的选择！
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