我最近总是感觉眼睛有点不舒服，尤其是在晚上刷手机的时候。用的是华为Mate 60 Pro，虽然不是最新款，但性能确实够用。之前换手机的时候，朋友说这个型号的屏幕护眼功能不错，但我一开始没太在意。毕竟我平时也不怎么熬夜看手机，只是偶尔刷刷短视频、看看消息，没想到后来才发现，其实屏幕的蓝光对眼睛的影响比想象中要大。
有一次在地铁上，我翻看微信聊天记录，突然发现自己的眼睛有点酸涩。以前用旧手机的时候，这种情况好像没那么明显。那时候屏幕比较小，而且亮度调得也不高，现在这台Mate 60 Pro的屏幕大了，亮度也高了不少，尤其是在户外或者光线暗的地方，我总是不自觉地调高亮度，结果反而让眼睛更累了。才知道，其实华为在系统里加了一些护眼模式的设置，但每次都要手动调一下，而且有时候调了亮度之后，色温也会变，看起来有点奇怪。反正我自己不太懂这些参数，就按感觉来调吧。
候我也会想，为什么现在的手机屏幕看起来总是那么亮？以前用的是iPhone 13，那段时间感觉屏幕特别柔和，现在换成了Mate 60 Pro，虽然系统说护眼更好了，但实际使用下来反而觉得更刺眼。可能是习惯了之前的屏幕调校吧。而且这台手机的触控反馈比以前的机型要重一些，候点一下屏幕就有点“咔哒”声，像是在提醒你“你又在刷手机了”。这种声音虽然不算吵，但确实会让人有点烦躁。
有一次我试了试把手机放在床头看小说，结果第二天早上起来发现眼睛特别干。那时候还觉得是熬夜的原因，才意识到可能是长时间盯着屏幕造成的。其实之前也听说过“空月子”这个词，就是说怀孕期间不使用手机、不看电子屏幕的那种状态。我并不是孕妇，只是觉得最近眼睛不太舒服才想起这个词。可能是因为自己太依赖手机了吧？每天睁眼第一件事就是摸手机看看有没有消息，晚上睡觉前也总是忍不住刷一会儿短视频。这台Mate 60 Pro虽然功能强大、拍照也挺清楚的，但有时候我真的觉得它更像是一个让人上瘾的工具。
我也开始注意一些小细节了。比如在光线不足的地方尽量不用手机；或者在长时间使用后闭上眼睛休息几分钟；还有就是尽量把手机放在离眼睛更远的地方。虽然这些习惯可能对很多人来说都很基础，但对我来说却像是重新认识手机的过程。候我会想，在这个信息爆炸的时代里，我们是不是真的需要这么多功能？或者说，在享受便利的同时，我们有没有好好照顾自己的身体？这台Mate 60 Pro陪伴我很多天了，它让我意识到自己有多依赖它，也让我开始慢慢调整和它相处的方式。
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