改掉自卑的最好方法自卑人的八大表现

认识自己，接受自己

自卑这事儿，说白了就是觉得自己不够好。但你知道吗？每个人都是独一无二的，连你身上的小缺点也是。试着换个角度看问题，那些你觉得不够完美的地方，可能正是别人羡慕的特质。比如你觉得自己不够高，但说不定有人羡慕你娇小的身材呢！接受自己的不完美，才能真正开始爱自己。

改变自卑不是一夜之间的事，别给自己太大压力。从小目标开始，比如每天对着镜子笑一笑，或者试着和陌生人打个招呼。这些小事看似简单，但每完成一个，你都会发现自己其实挺棒的！慢慢来，别急着一步登天，自卑这东西也不是一天两天养成的嘛。

环境对人的影响真的很大。如果你身边都是些整天抱怨、贬低自己的人，那你也很难自信起来。相反，多和那些积极向上、乐观开朗的朋友在一起，你会发现生活其实挺美好的。他们的正能量会感染你，让你不知不觉中也开始相信自己其实挺不错的。

每天给自己一些正面的肯定很重要。比如“我今天做得很好”、“我值得被爱”、“我有能力解决问题”等等。这些小小的肯定虽然听起来有点自恋，但它们能帮你建立起自信的基础。记住，自信不是别人给的，而是你自己给自己的礼物。

有时候我们自卑是因为太在意别人怎么看我们了。但其实呢，别人可能根本没那么在意你的一举一动！他们的注意力可能都在自己身上呢。所以别太把自己当回事儿了，做你自己就好。你开心了，别人怎么看你真的不重要。