什么是高刷？
在讨论“苹果16怎么开高刷”之前，我们先来了解一下什么是高刷。高刷，即高刷新率，指的是屏幕每秒能够显示的帧数。通常，普通手机的刷新率为60Hz，而高刷屏幕则可以达到90Hz、120Hz甚至更高。更高的刷新率意味着屏幕显示的画面更加流畅，尤其是在滑动页面或玩游戏时，体验感会显著提升。苹果16作为最新一代的iPhone，自然也支持这一功能。
苹果16的高刷技术
苹果16采用了ProMotion技术，这是苹果自iPhone 13系列开始引入的一项创新功能。ProMotion允许屏幕的刷新率在10Hz到120Hz之间动态调整，根据用户的使用场景自动切换。比如，当你在阅读静态文字时，屏幕会降低刷新率以节省电量；而在玩游戏或观看视频时，刷新率会自动提升到最高值，带来极致的流畅体验。这种智能调节不仅提升了用户体验，还兼顾了电池续航。
如何开启高刷模式
那么，苹果16怎么开高刷呢？其实操作非常简单。首先，打开手机的“设置”应用，然后选择“显示与亮度”选项。在这里，你会看到一个名为“ProMotion”或“刷新率”的选项。点击进入后，你可以选择“标准”或“自适应”模式。如果你希望始终保持最高刷新率（即120Hz），可以选择“自适应”模式；而如果你更注重电池续航，可以选择“标准”模式。不过需要注意的是，即便选择了自适应模式，系统也会根据实际使用情况自动调整刷新率。
高刷带来的实际体验
开启高刷后，你会发现日常使用中的许多细节都变得更加顺滑。比如滑动社交媒体的时间线时，文字和图片的加载速度明显加快；在玩一些对帧数要求较高的游戏时，画面也更加流畅自然。不少用户反馈说，一旦习惯了高刷屏幕的手机后，再回到低刷新率设备上会感到明显的不适。这也从侧面说明了高刷技术对用户体验的显著提升作用。
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