薏米加红豆,经典搭配
薏米和红豆这对组合,简直是煮粥界的“黄金搭档”。红豆的甜香和薏米的清爽,一红一白,看着就让人食欲大开。红豆不仅能中和薏米的寒性,还能增加粥的口感层次。你想想,一碗热腾腾的薏米红豆粥,既能美容养颜,又能祛湿排毒,简直是懒人养生必备。而且,红豆的红色还能让整碗粥看起来更有食欲,拍照发朋友圈都倍儿有面子!

薏米加山药,健脾养胃
如果你是个脾胃虚弱的小伙伴,那薏米加山药绝对是你不容错过的选择。山药的粘稠口感和薏米的清爽简直是天作之合,煮出来的粥不仅滑溜溜的,还特别容易消化。山药还能补脾养胃,帮助你改善消化不良的问题。而且,山药本身就有一种淡淡的甜味,煮出来的粥不需要额外加糖就已经很好吃了。如果你是个“懒癌晚期”患者,那就更应该试试这个组合了,因为山药削皮后直接切块扔进锅里就行,省时又省力!
薏米加南瓜,甜糯可口
南瓜和薏米的搭配也是相当惊艳的!南瓜的甜糯和薏米的清香混合在一起,煮出来的粥不仅颜色金黄诱人,味道也是一级棒。南瓜富含维生素A和膳食纤维,对皮肤和肠道都有很好的保养作用。而且南瓜本身就自带甜味,煮出来的粥不需要额外加糖就已经很美味了。如果你喜欢甜食但又怕胖,那这个组合绝对是你的福音!一碗南瓜薏米粥下肚,既能满足你的甜食欲望,又不用担心发胖的问题。
薏米加百合,清心安神
如果你最近工作压力大、睡眠不好,那不妨试试薏米加百合的组合。百合有清心安神的作用,搭配上薏米的祛湿功效,煮出来的粥不仅能帮你缓解压力、改善睡眠质量还能美容养颜呢!而且百合本身就有一种淡淡的清香味道特别好闻哦~不过需要注意的是百合比较容易煮烂所以最后再放进去煮一会儿就可以了不然会影响口感哈~总之这个组合特别适合那些经常熬夜加班或者睡眠质量不好的小伙伴们哦~赶紧试试吧!
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