手机，孩子的“新宠”
现在的孩子，手机就像是他们的“新宠”，走到哪儿带到哪儿，连睡觉都要抱着。家长们看着孩子整天盯着手机屏幕，心里那个急啊！可是，怎么才能让孩子主动放下手机呢？别急，咱们慢慢来。
找到手机的“替代品”
要想让孩子放下手机，首先得找到手机的“替代品”。这可不是让你去买个新玩具或者新游戏，而是要找到那些能吸引孩子注意力、让他们觉得比手机更有趣的东西。比如，带孩子去户外玩玩，踢踢球、爬爬山，或者在家里一起做做手工、画画。孩子们一旦发现外面的世界比手机里的游戏更有意思，自然就会主动放下手机了。
制定“手机时间表”
孩子们喜欢玩手机，很大程度上是因为他们觉得“想玩就玩”，没有约束。所以，家长们可以和孩子一起制定一个“手机时间表”。比如，每天只能玩一小时手机，而且要在完成作业之后才能玩。这样一来，孩子们就会知道玩手机是有时间限制的，不能无休止地玩下去。而且，通过这种方式，孩子们还能学会时间管理，何乐而不为呢？
用“奖励机制”激励孩子
孩子们都喜欢奖励，所以家长们可以利用这一点来激励他们放下手机。比如，如果孩子今天没有玩手机，就可以得到一个小奖励；如果连续一周都没有玩手机，就可以得到一个大奖励。这样一来，孩子们就会为了得到奖励而主动放下手机了。当然，奖励不一定要是物质上的东西，可以是带孩子去公园玩、陪孩子看一场电影等。
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