停下来，深呼吸
当你感到疲惫不堪时，不妨试试这个简单的小技巧：停下来，深呼吸。是的，就是这么简单。想象一下，你正在追赶一只顽皮的猫，或者在办公室里与电脑屏幕上的电子表格搏斗。这时候，你可能会感到心跳加速，额头冒汗。别担心，这很正常。现在，闭上眼睛，深深地吸一口气，然后慢慢地呼出来。你会发现，这个简单的动作竟然能让你瞬间放松下来。就像给你的大脑按下了“暂停”键一样。不信？试试看！
看看窗外的风景
有时候，我们太专注于眼前的事情，以至于忘记了外面的世界其实也很精彩。当你感到累的时候，不妨走到窗边，看看外面的风景。也许你会看到一只鸟儿在树枝上跳来跳去，或者一群孩子在公园里追逐嬉戏。这些看似平凡的景象，其实蕴含着无限的生命力。你会发现，原来世界并没有因为你停下来而停止运转。相反，它依然那么美丽、那么生机勃勃。所以，别再盯着电脑屏幕了，给自己几分钟时间去欣赏一下窗外的风景吧！
和朋友聊聊天
如果你觉得累了，不妨找朋友聊聊天。这可不是浪费时间哦！和朋友们聊聊天不仅能让你放松心情，还能让你从不同的角度看待问题。你会发现，原来生活中有那么多有趣的事情是你之前没有注意到的。比如你朋友最近迷上了一款新游戏，或者他家的猫又干了一件搞笑的事儿。这些小故事不仅能让你笑出声来，还能让你暂时忘却疲惫和烦恼。所以下次当你感到累的时候，不妨拿起手机给朋友打个电话吧！说不定你们还能一起计划下周末的冒险呢！
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