眼睛一看手机就很累是什么原因

我发现，每次用手机看一会儿东西，眼睛就会觉得很累。一开始我以为是光线的问题，就把屏幕亮度调低了，结果还是一样。又觉得可能是字体太小，看久了眼睛吃力，于是把字体调大了些，可问题依旧没解决。

有一天晚上，我躺在床上刷视频，突然觉得眼睛特别酸，几乎睁不开。我赶紧放下手机，闭上眼睛休息了一会儿。这时候我才意识到，可能是屏幕本身的问题。虽然平时觉得屏幕挺清晰的，但长时间盯着看，眼睛还是会受不了。

其实之前用旧手机的时候，好像没这么明显的感觉。那时候虽然也看手机，但眼睛不会这么快就觉得累。可能是新手机的屏幕更亮了？还是刷新率更高了？我也不太懂这些技术名词，只是觉得新手机的画面确实更流畅了。

有一次和朋友聊天，他说他也有类似的感觉。我们俩讨论了一下，觉得可能是现在的手机屏幕技术越来越先进了，虽然看起来更清晰、更流畅了，但对眼睛的负担也更大了。毕竟我们的眼睛习惯了以前的显示效果，突然换到更高清的屏幕上，可能需要一段时间来适应。

我发现了一个小细节：如果我把手机的护眼模式打开，眼睛的疲劳感会稍微减轻一些。虽然屏幕会变得有点发黄，但至少不会那么刺眼了。这让我有点意外，因为之前我一直觉得护眼模式只是个心理安慰的功能而已。

现在我每次用手机之前都会先打开护眼模式，虽然有时候会觉得屏幕颜色怪怪的，但为了眼睛舒服点也只好忍了。说实话，我还是希望能找到一个更好的解决办法吧。