换了部新手机，用了一段时间后，突然想起之前那部手机好像没有睡眠监测功能。于是，我就顺手点开了健康应用，想看看能不能找到类似的功能。结果还真有，一开始我也没太在意，就觉得是个小功能，可能就是记录一下我睡觉的时间吧。
用了几天后，我发现这个睡眠监测还挺有意思的。晚上睡觉前，我习惯把手机放在床头柜上，第二天早上醒来，打开应用一看，居然能看到昨晚的睡眠质量分析。什么深睡浅睡、醒来次数之类的数据都有。虽然我不太懂这些数据具体代表什么，但看着那些曲线和图表，感觉自己好像成了个“数据控”。
有一次，我忘了把手机放在床头柜上，结果第二天早上打开应用一看，啥数据都没有。当时我还挺纳闷的，才反应过来，可能是手机离我太远了，没检测到我的动作。这让我有点小失望，毕竟我觉得这个功能还是挺方便的。
我发现这个睡眠监测功能在某些场景下还挺实用的。比如有天晚上我失眠了，翻来覆去睡不着，第二天早上看数据时，发现浅睡时间特别长。虽然这并不能直接帮我解决失眠问题，但至少让我知道了自己昨晚的状态不太好。
和之前的手机比起来，这部手机的睡眠监测功能确实更细致一些。以前的手机好像只能记录个大概的睡眠时间，而这个不仅能记录时间，还能分析睡眠质量。说实话，我对这些数据的准确性还是有点怀疑的。毕竟只是通过手机传感器来监测睡眠状态，总觉得有点不太靠谱。
这个睡眠监测功能给我的感觉就是“有点意思但又不完全靠谱”。虽然它不能完全替代专业的睡眠监测设备，但对于像我这样的普通用户来说，偶尔看看自己的睡眠数据还是挺有趣的。
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