我发现自己在用手机的时候，总是不自觉地回避那些对我特别好的人。比如，每次收到他们的消息，我都会拖延一会儿才回复，甚至有时候干脆假装没看见。这种感觉很奇怪，明明知道他们是好意，但就是不想立刻回应。
一开始我也没太在意，觉得可能只是偶尔的心情不好。但后来发现，这种情况越来越频繁。尤其是在工作群里，领导或者同事对我特别关照的时候，我反而会感到一种无形的压力。明明他们是在帮我解决问题，我却总想躲开。
有一次，我在地铁上刷手机，突然收到一条朋友发来的长消息。内容是关于她最近的生活琐事，感觉她真的很用心在分享。可我当时的第一反应竟然是皱了皱眉头，心里想着：“怎么又来了？”然后就把手机屏幕关掉了。
我才意识到，这种排斥感并不是针对手机或者消息本身，而是我对别人的好意产生了一种莫名的抵触情绪。可能是我习惯了独处的感觉，突然有人对我太好，反而让我觉得不自在。就像手机里的某个功能突然变得特别活跃，让我有点措手不及。
前几天和朋友聊天时提到这件事，她说她也有类似的感受。我们俩都觉得，可能是因为现代人习惯了保持一定的距离感，一旦有人靠得太近，反而会感到不安。就像手机的通知提醒一样，偶尔响一下还好，但如果一直响个不停，就会让人烦躁。
其实我也知道这种情绪不太健康，但就是控制不住自己。候我会想：是不是该换个方式对待这些好意？但每次尝试去主动回应时，心里总有一种说不出的别扭感。或许这就是所谓的“社交疲劳”吧？
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