我真正的竞争对手是谁？
你有没有想过，每天早上你起床后，第一个面对的竞争对手是谁？不是你的同事，不是你的朋友，甚至不是那个在社交媒体上晒出完美生活的陌生人。不，我的朋友，那个真正的竞争对手，是你自己。对，就是你，那个躺在床上还想多睡五分钟的你，那个打开冰箱犹豫要不要吃第三个冰淇淋的你，那个坐在电脑前刷了半小时猫视频却还没开始工作的你。
为什么是我自己？
想象一下，你有一个双胞胎兄弟（或者姐妹），他（她）和你长得一模一样，有着同样的梦想和目标。每天早上，你们俩同时起床，面对同样的挑战和机会。你会怎么对待他（她）？你会不会偷偷在他（她）的咖啡里加盐？会不会在他（她）努力工作时故意捣乱？当然不会！因为你知道他（她）就是你自己的一部分。所以，真正的竞争不在于外界的其他人，而在于你内心那个想要变得更好的自己和你内心那个懒惰、拖延、贪吃的自己之间的较量。
如何战胜自己？
好了，既然我们已经确定了真正的竞争对手是你自己，那么问题来了：怎么才能战胜这个强大的对手呢？首先（哦不！我用了“首先”！好吧，假装没看见）……咳咳，我是说……嗯……比如说……你可以试试给自己设定一些小目标。比如今天要比昨天多走1000步，或者今天要比昨天少刷10分钟手机。慢慢地，你会发现自己变得越来越自律。当然，这并不容易。你可能会在某个晚上突然想吃一整盒巧克力蛋糕来庆祝“小小的胜利”。没关系！允许自己偶尔放纵一下也是成长的一部分嘛！毕竟我们不是机器人对吧？我们是有血有肉有情感的人类！而且最重要的是——别忘了给自己一些奖励哦！比如完成了一周的目标后就去看场电影或者买件新衣服犒劳一下自己什么的……总之（啊哈！又来了！）……嗯……反正就是要对自己好一点啦！
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