防备的开始
人一旦有了防，就像是给自己穿上了一件隐形的盔甲。这件盔甲可能是因为一次被朋友背叛的经历，也可能是因为在工作中遇到了不靠谱的同事。不管是什么原因，一旦你开始防备，你的心就会变得像是一个小小的城堡，城墙上布满了瞭望塔和警报器。你不再轻易相信别人，甚至对那些曾经无条件信任的人也开始保持距离。这种感觉就像是你突然变成了一个侦探，随时随地都在观察和分析周围的人和事。
防备的影响
有了防备之后，你会发现自己的生活变得有点累。以前你可以轻松地和朋友分享你的喜怒哀乐，现在却总是担心他们会怎么看待你。你开始在心里默默地打分：这个人值得信任吗？那个人会不会背叛我？这种心理负担让你在社交场合中变得小心翼翼，甚至有时候会显得有点冷漠。你可能会发现自己在朋友圈里越来越沉默，或者在工作中变得越来越独来独往。虽然你知道这样不好，但那种“一朝被蛇咬十年怕井绳”的感觉让你无法放松警惕。
防备的代价
当然，防备也是有代价的。最明显的就是你会失去一些原本可以很美好的关系。你可能错过了一个真心想和你做朋友的人，或者错失了一个很好的合作机会。因为你的防备心太强，别人可能会觉得你不够真诚或者难以接近。久而久之，你会发现自己变得越来越孤独，甚至开始怀疑自己是不是做错了什么。其实，适度的防备是必要的，但过度的防备只会让你失去更多美好的东西。所以，有时候放下那件隐形的盔甲，让自己喘口气也是很有必要的。
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