手机上瘾，家长的头号烦恼
现在的孩子，手机就像是他们的“第二生命”。放学回家，书包一扔，第一件事就是摸手机。家长们看在眼里，急在心里。你问他作业写完了吗？他头也不抬地说“快了快了”。你再催，他就说“等会儿等会儿”。结果呢？等会儿变成了等明天，等明天变成了等下周。手机上瘾，成了家长们的头号烦恼。
手机上瘾的“罪魁祸首”
要说手机上瘾的“罪魁祸首”，那可多了去了。首先是那些花里胡哨的游戏，什么王者荣耀、和平精英，玩起来根本停不下来。其次是短视频平台，刷着刷着一小时就过去了。再就是社交媒体，孩子们在上面聊天、发朋友圈、看别人晒生活，时间就这么悄悄溜走了。最可怕的是，这些应用的设计者们都是心理学高手，他们知道怎么抓住你的注意力，让你越玩越上瘾。
家长的对策：软硬兼施
面对孩子手机上瘾的问题，家长们可不能坐视不管。硬的不行就来软的，软的不行就来硬的。比如，你可以和孩子约法三章：每天只能玩一小时手机，作业写完才能玩，考试成绩好可以多玩一会儿。如果孩子不听话，那就得采取点“强制措施”了——没收手机、断网、甚至可以考虑把路由器藏起来（开玩笑的）。不过呢，光靠硬来也不行，还得和孩子多沟通，了解他为什么那么喜欢玩手机。是学习压力大？还是缺乏其他兴趣爱好？找到原因后，再对症下药。
培养兴趣爱好：转移注意力
要想让孩子少玩手机，最好的办法就是给他找点别的事做。比如报个兴趣班啊、学个乐器啊、打打篮球啊什么的。孩子有了其他兴趣爱好，自然就不会整天盯着手机了。而且呢，这些活动还能锻炼身体、培养团队精神、提高自信心，一举多得！家长们可以和孩子一起参与这些活动，既能增进亲子关系，又能让孩子感受到生活的多样性。
以身作则：家长的榜样力量
最后一点也是最重要的一点——家长要以身作则！你整天抱着手机刷抖音、打游戏、追剧的孩子能不受影响吗？所以啊家长们也得管住自己那双“爱玩手机的手”！下班回家少看点手机多陪陪孩子聊聊天读读书或者一起做做家务都是不错的选择哦！记住一句话：“己所不欲勿施于人”嘛！你自己都做不到的事情凭什么要求孩子做到呢？所以从现在开始放下手机和孩子一起享受生活的美好吧！
上一篇： 玻璃纤维滤膜 玻璃纤维管生产厂家
下一篇： 如何改掉自卑心理 增强自信心的10个方法