不想上班的瞬间
每个人都会有那么一瞬间，突然觉得上班这件事儿特别没劲。可能是周一早上闹钟响了，你躺在床上，看着天花板，心里默默念叨：“我今天能不能请个病假？”或者是周五下午，你已经完全不在状态，脑子里全是周末的计划，工作邮件连看都不想看一眼。这种感觉就像是你在跑步机上跑了很久，突然发现自己其实哪儿也没去。
为什么不想上班
其实，不想上班的原因有很多。有时候是因为工作太无聊了，每天都在重复同样的事情，像是机器人一样。你可能觉得自己像个螺丝钉，被固定在一个地方，动弹不得。还有时候是因为压力太大了，项目一个接一个， deadlines 一个比一个紧，感觉自己随时都要崩溃。再或者是因为同事关系复杂，办公室政治让你心累得不行。总之，不想上班的感觉就像是你被困在了一个无形的笼子里，怎么也找不到出口。
如何应对不想上班的情绪
面对不想上班的情绪，其实也有一些小技巧可以试试。比如你可以给自己设定一些小目标，完成一个就奖励自己一下。像是“今天把报告写完就去喝杯奶茶”之类的。这样至少能让你觉得工作有点盼头。或者你可以尝试换个环境工作，比如去咖啡馆办公一天。新鲜的环境有时候能让你重新找回工作的动力。再不行的话，找朋友聊聊天也是个不错的选择。吐槽一下工作中的烦心事，说不定你会发现大家都一样苦逼呢！
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