我用了将近一年的iPhone 14，才慢慢意识到有些功能其实根本不必要一直开着。比如说，我一开始以为“查找我的iPhone”这个功能很实用，毕竟它能帮你定位手机、远程锁定或者擦除数据。但后来我发现，其实我几乎从未用过它，只是觉得有这个功能心里踏实。它的存在确实会占用一些流量，尤其是在后台持续同步位置信息的时候。有一次我出差在外，手机信号不太好，结果流量消耗得比预期快了不少，才想起来这个功能可能在悄悄吃流量。
其实最让我惊讶的是“iMessage”和“FaceTime”这两个功能。虽然它们是苹果的特色，但每次收到一个消息或者通话，系统都会自动使用数据网络发送和接收。有一次我带手机去海边度假，没有Wi-Fi也没有移动数据，结果发现iMessage竟然还能在没有网络的情况下工作？后来才知道是它在使用蜂窝数据的时候会自动切换到Wi-Fi，但有时候信号不稳定，反而会浪费流量。真正让我意识到问题的是，有一次我误以为自己是在用Wi-Fi发消息，结果发现流量计数器还是在涨。那一刻才明白，这些功能其实并不是完全依赖网络的，它们会在你没注意的时候偷偷跑掉。
还有就是“Apple Music”和“Apple Podcasts”这两个App。我平时听歌和播客挺多的，但一开始并没有意识到它们在后台也会自动更新缓存。有一次手机掉电关机后重新开机，发现流量消耗了将近200MB，查了一下才发现是Apple Music在后台自动下载了新歌的缓存。这让我有点意外，因为之前以为只要不主动打开App就不会用流量。我试着关闭了自动下载功能，感觉手机用起来更轻盈了，而且流量也控制得更好了。虽然偶尔会错过一些新歌推荐，但至少不用再为流量焦虑。
最让我觉得“没想到”的是手机的“推送通知”设置。我一直以为这些通知是必须的，尤其是像天气、新闻、社交媒体这些App的提醒。但后来我发现很多App其实并不需要频繁推送信息，尤其是有些社交软件每天推送几十条消息，其实大部分都是无关紧要的。有一次我为了省流量把所有App的通知都关掉了，结果几天下来反而感觉手机运行得更顺畅了。虽然有时候会错过一些重要的信息，但总体来说还是能接受的。现在我会根据不同的App来调整通知频率，比如工作相关的消息保持推送，娱乐类的就设置成手动查看。
再说到手机的“后台应用刷新”，这个功能我一直没怎么管过。直到有一次手机突然卡顿得厉害，我才想起来可能是后台应用在频繁更新导致内存不够用了。我试着关闭了这个功能，结果发现手机确实变快了不少。也有一点小遗憾的是，有些App比如微信、支付宝之类的需要实时更新消息，关闭了之后有时候会延迟几分钟才能看到新消息。这让我开始思考哪些App真的需要保持活跃状态，哪些可以稍微“放一放”。现在我会根据使用习惯来调整后台刷新设置，这样既不影响体验又不至于浪费太多资源。
