我最近才意识到，苹果手机的护眼模式其实并不是那么“护眼”。说实话，我一开始是被朋友推荐才开启它的，说这个功能能减少蓝光对眼睛的伤害，尤其是在晚上使用的时候。我那时候觉得挺有道理的，毕竟现在大家都习惯熬夜刷手机，眼睛确实容易疲劳。所以我就在设置里点了一下“夜览”功能，开启护眼模式。结果我发现，屏幕变暗之后，反而看东西更吃力了，尤其是在室内光线不好的情况下，屏幕的亮度和对比度调整得有点奇怪，导致我经常眯着眼睛看屏幕，感觉眼睛更累了。
有一次在地铁上用iPhone 15 Pro看电子书，发现护眼模式下文字边缘有点模糊，像是被一层薄纱盖住了。这让我有点困惑，因为之前用iPhone 13的时候开启护眼模式，屏幕颜色变暖了，但文字还是清晰的。我查了一下设置，发现护眼模式其实是一个整体的屏幕色调调整功能，并不是单独针对文字的优化。也就是说，它只是把屏幕的颜色调得更偏暖一些，并不会真正改善视觉体验。而且有时候调得太深，反而会让画面看起来灰蒙蒙的，影响阅读和看视频的心情。
其实最让我困扰的是护眼模式在不同场景下的表现并不一致。比如白天在阳光下使用iPhone 14的时候，开启护眼模式会让屏幕看起来有些暗淡，甚至有点不自然。但到了晚上，在卧室里开灯用手机的时候，它又会自动调亮一点，颜色也变得柔和了。这种自动调节虽然方便，但有时候会让我觉得手机在“偷懒”，毕竟它并不能完全根据环境光线和使用习惯来调整最佳状态。而且每次切换模式的时候都要手动操作一下，感觉有点麻烦。
有一次我忘记关闭护眼模式，在户外阳光下用iPhone 15 Pro拍照。结果发现屏幕亮度虽然自动调高了，但因为护眼模式把颜色调得偏暖，所以照片的预览效果也不太理想。我本来想拍个自然光下的风景照，结果手机屏幕上显示的颜色和实际看到的差别很大。那时候我才意识到，护眼模式虽然对眼睛有好处，但它并不是万能的。它更像是一种“妥协”，在保护眼睛和显示效果之间找一个平衡点。而这种平衡点有时候并不适合所有人或者所有场景。
护眼模式这个功能其实挺实用的，尤其是在晚上使用iPhone 15 Pro或者iPhone 14的时候。但它也有自己的局限性。如果你像我一样喜欢在白天也用手机看视频、读书、甚至玩游戏的话，可能就不太适合一直开着它。话说回来，苹果手机的设计一直都很人性化，即使护眼模式不是完美的解决方案，它至少给了用户一个选择的机会。候我们觉得某个功能不好用或者不符合预期，可能只是因为我们还没找到最适合自己的使用方式而已。
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