一开始我也没太在意，直到有一天晚上看书的时候，发现手机屏幕的光有点刺眼。那是在我换了新手机之后，型号是iPhone 14 Pro。以前用的手机是老款的iPhone 12，虽然屏幕亮度也挺高，但总觉得在晚上开灯的时候不会那么明显。而这次换机后，我习惯性地把大路灯调到最高亮度，结果发现光线太强了，不仅照得自己眼睛不舒服，还让房间里的影子变得特别奇怪，像是被切割了一样。
我发现，其实不只是屏幕本身的问题，可能和环境光线有关。比如在晚上开灯的时候，如果大路灯的亮度调得太高，反而会让整个房间的光线变得不自然。候我躺在床上刷手机，明明已经关掉了其他灯光，但大路灯还是亮得让人感觉像在白天一样。刚开始觉得这功能挺实用的，特别是在晚上看书或者做作业的时候，可以看清每一个字。但后来才意识到，这种强烈的光线其实对眼睛是有伤害的，尤其是在长时间使用之后。
其实我并不是特别在意手机的参数或者性能，只是有时候会想，为什么现在的手机屏幕看起来都这么亮？以前用的老款手机屏幕亮度好像没这么夸张。现在每次开大路灯都感觉像是在给眼睛“充电”，但其实可能是在“透支”。有一次连续用了好几个小时看电子书，第二天起来眼睛特别酸胀，那时候才想起来是不是因为大路灯一直开着的原因。虽然不能确定是不是这个因素导致的，但感觉确实有点关系。
我开始试着调整大路灯的亮度，让它更柔和一点。每次调整的时候都觉得自己在“妥协”，毕竟现在很多人习惯用高亮度屏幕来保证清晰度。而且有时候在户外或者光线暗的地方，如果不用大路灯的话，反而看不清楚。这让我有点纠结，不知道是不是自己的习惯问题还是手机本身的设定有问题。现在我已经慢慢习惯了在不同场景下调整亮度，虽然有时候还是会不自觉地调到最高。
说实话，我并不觉得这部手机有什么特别大的问题，只是在某些细节上让我有些困扰。比如大路灯虽然方便，但用久了会让人感觉不适；再比如有时候想调低亮度却发现选项太复杂了。这些小问题也让我开始思考手机和人之间的关系——它不只是一个工具，更像是一个陪伴者，在你使用它的时候默默影响着你的生活节奏和身体状态。
