用手机的时候，突然觉得自己的自律好像分了几个层次。一开始，我只是想用手机记录一下每天的作息，看看能不能调整一下生活节奏。那时候，手机对我来说就是一个简单的工具，提醒我该睡觉了，该起床了。
我发现手机里有个“专注模式”，打开之后，那些社交软件的消息提示就没了。刚开始用的时候，感觉有点不习惯，总觉得少了点什么。但后来才发现，原来那些时不时弹出来的消息，真的挺影响注意力的。用了几天之后，发现自己能更专心地看书或者工作了。
我开始用手机的健康应用记录运动和饮食。虽然一开始只是随便记记，但慢慢地，发现自己对这些数据有了依赖。每天晚上看一眼今天的步数和卡路里消耗，感觉像是在和自己比赛一样。候步数没达标，第二天就会刻意多走几步。这种小小的成就感，好像让自律变得不那么枯燥了。
和上一部手机比起来，感觉这部手机的通知管理更灵活一些。以前那部手机总是把所有应用的通知都堆在一起，候想找一条重要的消息都得翻半天。现在这部手机可以单独设置每个应用的通知权限，感觉清爽多了。有时候也会觉得麻烦，特别是那些不常用的应用，每次都要手动调整通知设置。
突然发现手机的电池续航好像比刚买的时候差了一点。虽然还是能撑一天，但明显感觉到充电频率变高了。可能是我用的功能多了吧，尤其是那个健康应用和专注模式一起开的时候，耗电量确实大了不少。也没太在意，毕竟手机嘛，本来就是拿来用的。
这部手机让我对自律有了新的理解。它不仅仅是提醒我该做什么的工具，更像是一个陪伴者——帮我记录、提醒、甚至激励我去做一些改变。虽然有时候会觉得它有点烦人（比如那些频繁的更新提示），但大多数时候还是挺感激它的存在的。
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