最适合懒人的减肥方法

发现了一个挺适合懒人的减肥方法，就是用手机记录每天的步数。其实也不是什么新鲜事，就是打开手机上的健康应用，看看自己一天走了多少步。一开始也没太当回事，就觉得是个小功能，随便用用。

用了几天后，突然发现这玩意儿有点意思。每天晚上躺在床上，习惯性地打开应用，看看今天的步数。候走得多，心里还挺得意；走得少的时候，就想着明天得多动动。不知不觉中，好像真的开始在意自己的运动量了。

也有点小麻烦。候忘记带手机出门，或者手机没电了，步数就记录不完整。才发现，原来可以设置自动同步到云端，这样即使手机没电了，数据也不会丢。感觉这个功能还挺贴心的。

和之前的手机比起来，这个健康应用好像更直观一些。以前那个手机虽然也有类似的功能，但界面有点复杂，用起来总觉得麻烦。现在的这个就简单多了，点几下就能看到今天的步数、消耗的卡路里什么的。虽然不是什么大事，但用起来感觉挺顺手的。

用了几个月后，突然发现自己好像真的瘦了一点。虽然体重没怎么变，但穿衣服的时候感觉松了一些。想想，可能是因为每天都在不知不觉中多走了几步吧。反正也没刻意去减肥，就是随手记录一下步数而已。

这个减肥方法还挺适合懒人的。不用特意去健身房，也不用节食什么的。就是平时多走几步路的事儿。而且用手机记录也方便得很，随时随地都能看一眼自己的运动情况。虽然不是什么高科技的东西，但感觉还是挺有用的。