前几天，我在家里煮小米粥，突然想起之前在网上看到有人说小米粥不是所有人都适合吃的。我当时也没太在意，就觉得小米粥挺养胃的，平时喝点也没什么问题。结果那天晚上，我喝完粥后，肚子有点不舒服，感觉有点胀气。我当时还以为是吃多了，没多想。
和朋友聊天，聊到这个话题，朋友说可能是因为我对小米不太耐受。我这才意识到，可能真的是小米粥的问题。以前我喝小米粥从来没出现过这种情况，但这次不知道为什么，反应这么明显。朋友还说，有些人对小米过敏或者消化不好的人喝了可能会不舒服。我听了之后有点懵，因为我以前从来没想过自己会对小米有反应。
我上网查了一下，发现确实有不少人提到类似的情况。有的人说喝了小米粥后会拉肚子，有的人说会胃胀气。我还看到有人说小米粥虽然养胃，但也不是所有人都适合喝的。特别是那些肠胃比较敏感的人，喝了可能会加重症状。我当时就觉得有点奇怪，因为以前我喝小米粥从来没觉得有什么问题，这次怎么突然就不行了呢？
后来我想了想，可能是因为最近工作压力大，作息不规律，导致肠胃变得比较敏感了。以前我身体状态好的时候，喝什么都觉得没事儿；现在稍微有点不对劲儿的东西就反应特别明显。所以这次喝小米粥不舒服，可能真的和我的身体状态有关系。
其实我现在想想，也不是说以后就不能喝小米粥了。只是以后再喝的时候得多注意一下自己的身体反应了。如果觉得不舒服就少喝点或者不喝；如果没什么问题就继续喝呗。毕竟小米粥还是挺养人的东西嘛！
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