在选购大米的时候，突然发现了一个有趣的现象。以前总是随便买，觉得大米嘛，能吃就行。但这次不一样，可能是看多了一些关于健康饮食的文章，开始在意起大米的品质了。
第一次认真挑选时，我在超市里转了好几圈，看着那些包装上写着“优质”“有机”“香米”之类的字样，心里有点犯嘀咕。这些词听起来都很吸引人，但到底哪个才是真的好呢？后来挑了一袋看起来包装最精致的，想着贵一点的总不会错吧。
回家煮饭的时候，特意多放了点水，怕煮不熟。结果饭煮好了，一尝，味道确实和平时吃的有点不一样。米粒更饱满，口感也更软糯。说实话，一开始并没有觉得特别惊艳，就是觉得“嗯，还不错”。
连续吃了几天这种大米，慢慢发现了一个小变化——饭量好像变小了。以前一碗饭总觉得不够吃，现在一碗就觉得饱了。不知道是不是心理作用，但感觉这种大米的饱腹感更强一些。
和朋友聊天时提到了这件事，她笑着说：“你这是被营销洗脑了吧？”我也没反驳，毕竟自己确实是被那些“优质大米”的宣传吸引的。仔细想想，其实也不完全是心理作用。毕竟吃了几天后，身体的感觉是骗不了人的。
候也会想，如果换成其他牌子的大米会不会也有类似的效果？但懒得再去尝试了。反正现在这个吃起来还不错，价格也能接受，就这样吧。生活里的小变化总是慢慢积累的，就像这大米一样，一开始没觉得有什么特别，才发现它已经在不知不觉中改变了我的饮食习惯。
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