脑袋像被塞满了棉花
用脑过度最直接的表现就是感觉脑袋里像是被塞满了棉花，思维变得迟钝。你可能会发现自己平时能轻松解决的问题，现在却怎么也想不明白。比如，你可能会在超市里拿着一瓶酱油，站在货架前发呆，心里想着：“我到底是来买什么的？”这种时候，你的大脑就像是一台过载的电脑，运行速度慢得让人抓狂。
记忆力像漏水的桶
用脑过度还会让你的记忆力变得像漏水的桶，东西放进去很快就漏光了。你可能刚刚才记住的事情，转眼就忘得一干二净。比如，你可能会在和朋友聊天时突然卡壳，想说的话就在嘴边，却怎么也说不出来。或者你可能会发现自己经常忘记钥匙放在哪里，甚至有时候连自己刚刚吃了什么早餐都记不清了。这种记忆力衰退的感觉，简直让人怀疑自己是不是提前进入了老年痴呆的阶段。
情绪像过山车
用脑过度还会让你的情绪变得像过山车一样起伏不定。你可能前一秒还心情愉快，下一秒就突然变得烦躁不安。比如，你可能会因为一点小事就大发脾气，或者突然感到莫名的焦虑和压力。这种情绪波动不仅让你自己感到困惑，也会让身边的人觉得你像个定时炸弹一样难以预测。有时候，你甚至会觉得自己像个神经病一样，情绪完全不受控制。
身体像被掏空
用脑过度不仅会影响你的大脑和情绪，还会让你的身体感到疲惫不堪。你可能会有一种被掏空的感觉，浑身无力，甚至连走路都觉得费劲。比如，你可能会发现自己坐在椅子上就不想动弹了，甚至连站起来去倒杯水都觉得累得不行。这种身体上的疲惫感会让你觉得自己像个行尸走肉一样，完全没有活力和精神头儿。
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