今天的心情就像突然被乌云笼罩了一样，莫名其妙地压抑得不行。早上还阳光明媚的，结果一转眼就变成了阴天。不是天气预报里的那种阴天，而是心里那种说不清道不明的阴天。感觉胸口像是被什么东西压住了，呼吸都有点困难。明明没什么特别的事情发生，但就是觉得整个人都不对劲。
这种感觉真的很奇怪，就像你正在看一部喜剧片，突然发现自己笑不出来了一样。明明周围的一切都挺正常的，朋友还在旁边嘻嘻哈哈的，但自己就是提不起劲来。心里像是有一块大石头压着，怎么也挪不开。想找人聊聊吧，又觉得好像没什么好说的，毕竟也没发生什么大事。可这种莫名其妙的情绪波动真的让人抓狂。
为了摆脱这种压抑的感觉，我开始尝试各种小动作。比如深呼吸、听音乐、甚至跑到阳台上看看远处的风景。虽然这些方法平时挺管用的，但今天却好像没什么效果。心情还是像被什么东西拽着一样往下沉。于是我又开始翻手机里的搞笑视频，希望能逗自己笑一笑。结果笑是笑了，但笑完之后那种压抑感反而更强烈了。真是越想摆脱越摆脱不了啊！
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