中医讲米是陈米好还是新米好

家里换了一袋米,是新米。我妈总说新米香,煮出来的饭特别好吃。我倒是没觉得有什么特别,可能是因为平时吃饭的时候都在玩手机,注意力根本不在饭上。前几天煮饭的时候,突然想起来以前听中医说过,米是陈米好还是新米好,好像有点讲究。

中医讲米是陈米好还是新米好

记得那会儿听中医讲,陈米性温,适合脾胃虚寒的人吃;新米性凉,适合热性体质的人。我当时还觉得挺有意思的,毕竟平时买米都是看价格和包装,从来没想过还有这种说法。煮饭的时候特意留意了一下,发现新米煮出来的饭确实比较松软,口感很好,但总觉得少了点什么味道。

和朋友聊天,她说她家一直吃陈米,说是家里老人传下来的习惯。我突然想起来自己小时候家里也经常吃陈米,那时候总觉得陈米的味道有点怪怪的,不像新米那么香甜。现在想想,可能是因为那时候年纪小,脾胃还没发育好,不适合吃陈米。

我又查了一下资料,发现中医的说法其实挺有道理的。陈米的营养成分相对稳定,不容易变质;而新米的营养成分虽然丰富,但容易受潮发霉。这么一想,好像家里的老人喜欢存一些陈米也是有原因的。

话说回来,现在的生活节奏这么快,谁还会特意去存一袋陈米呢?一般都是新米吃完再买新的。而且现在的包装技术也进步了,新米的保存时间也比以前长了很多。所以我觉得,不管是新米还是陈米,只要能吃得健康、吃得开心就好。

煮饭的时候又试了一次陈米和新米的对比,感觉陈米的口感确实比以前好了很多。可能是现在的烹饪技术进步了?也可能是我的口味变了?反正现在吃起来觉得还不错。我还是更喜欢新米的口感和香味多一点。

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