用手机的时候，总觉得右眼有点不舒服，特别是看屏幕久了，眼皮会不自觉地颤动。一开始没太在意，以为是熬夜多了，或者是手机屏幕太亮了。有一次和朋友聊天，她说她也遇到过类似的情况，建议我别一直盯着手机看。我这才开始留意起来。
其实手机的屏幕亮度我一直觉得挺合适的，白天在外面也不会觉得刺眼，晚上调低了亮度后也挺舒服的。但那天晚上我突然发现，右眼的颤动好像和屏幕的刷新率有点关系。具体怎么回事我也说不清楚，就是感觉当屏幕切换画面的时候，右眼的反应特别明显。我试着把刷新率调低了一点，好像情况稍微好了一点。
说实话，我对这些技术参数不太懂，只是凭感觉调整了一下设置。以前用的那部手机好像没这么敏感，可能是因为屏幕小一些？还是因为那时候我对眼睛的反应没这么在意？反正换了这部手机后，眼睛的问题变得明显了。
候我在想，是不是自己用手机的方式不对？比如低头看手机的时间太长了？还是说手机的某些功能对眼睛的负担比较大？虽然这些问题没有明确的答案，但我觉得至少应该多注意一下用眼习惯。毕竟眼睛是自己的，不能总是依赖手机的“护眼模式”来解决问题。
我还特意试了一下手机的“护眼模式”和“夜间模式”，感觉确实有点不一样。尤其是晚上关灯后玩手机的时候，开了夜间模式后眼睛的疲劳感好像减轻了一些。右眼的颤动还是没有完全消失，可能还需要再观察一段时间吧。
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