在用手机记录每天的饮食，突然想到一个问题：低卡的标准到底是多少？以前没太在意，现在每天盯着那些数字，感觉有点魔怔了。
一开始我只是随便找个APP记录一下，发现不同的APP对“低卡”的定义好像不太一样。有的说低于500卡就是低卡，有的又说低于300卡才算。搞得我每次输入食物的时候都要犹豫一下，到底是按哪个标准来算。
有次和朋友出去吃饭，她也在用手机记录饮食。我们俩用的APP不一样，结果她那边的“低卡”标准比我这边高了不少。我当时还挺惊讶的，才发现，原来不同的APP会根据用户的体重、年龄这些信息来调整标准。感觉挺智能的，但也挺麻烦的，毕竟每次换APP都要重新适应一遍。
说到这个，突然想起我的上一部手机也有类似的记录功能，但那时候好像没这么复杂。可能是因为那会儿我也没太认真记吧，随便点几下就完事了。现在这部手机的功能多了不少，反而让我有点无所适从。
在地铁上无聊，翻了翻之前的记录，发现有些数据好像不太对劲。比如某天的总卡路里明明很低，但APP却显示我超出了低卡标准。才发现，原来是那天我忘了记录早餐了。感觉有点好笑，也挺无奈的——明明是为了更健康才记录的，结果反而因为这些小细节搞得自己更焦虑了。
其实有时候想想，低卡的标准到底是多少真的那么重要吗？可能更重要的是自己吃得开心、吃得健康吧。既然已经开始记录了，那就继续坚持下去吧，毕竟这也是一种对自己的负责嘛。