防蓝光膜对眼睛有伤害吗

我给手机贴了一张防蓝光膜。其实之前一直没怎么在意这个东西，只是最近看手机的时间越来越长，眼睛有点不舒服，朋友就推荐我试试。贴上之后，屏幕确实有点发黄，刚开始看的时候觉得怪怪的，但也没多想，就继续用了。

过了几天，我发现一个挺有意思的事。以前晚上躺在床上刷手机的时候，总觉得眼睛特别累，尤其是关了灯之后，屏幕亮得刺眼。但自从贴了这张膜，好像没那么刺眼了。虽然屏幕还是有点黄，但感觉眼睛舒服了不少。我才知道，原来防蓝光膜就是为了让屏幕不那么刺眼才设计的。

也有点小麻烦。候看照片或者视频的时候，总觉得颜色有点不对劲。特别是那些本来就很鲜艳的画面，贴了膜之后好像变得有点暗淡了。有一次我在看一个美食视频，里面的菜看起来都没那么诱人了。想想也是，毕竟是为了保护眼睛嘛，颜色稍微差一点也能接受。

用了大概一周后，我突然发现自己的眼睛好像没那么容易疲劳了。以前看一会儿手机就觉得眼睛干涩，现在虽然还是会累，但比以前好多了。可能是心理作用吧，但我确实觉得眼睛舒服了一些。

其实我上一部手机也用过防蓝光膜，但那时候没觉得有什么特别的感受。可能是因为那会儿用手机的时间没现在这么长吧。现在想想，那时候的膜好像也没什么特别的效果，就是单纯地让屏幕变黄了一点而已。

防蓝光膜对我来说还是有用的。虽然有时候会觉得颜色不太对劲，但为了眼睛的健康，这点小问题还是可以接受的。