我戴着新买的智能手表去跑步，本来想着它能帮我记录一下运动数据，结果跑着跑着，手表突然震动了一下，屏幕上显示“心率过高”。我当时有点懵，停下来喘了几口气，心想自己也没觉得特别累啊，怎么就心率过高了？后来才反应过来，可能是那天天气有点闷热，加上我跑得稍微快了点，手表就自动提醒了。虽然有点小慌张，但这个功能倒是挺贴心的，至少让我知道了自己的身体状态。
说到心率监测，我还发现这手表在静止状态下测得的数据和运动时完全不一样。有次我坐在沙发上看电视，手表突然又震动了一下，显示我的心率偏低。我当时还挺纳闷的，因为我明明感觉挺放松的啊。查了一下才知道，原来人在静止时心率本来就会低一些，手表只是如实反映了这一点。这个功能倒是让我开始留意自己的身体变化了。
这手表的睡眠监测功能也挺有意思的。有天早上醒来，我习惯性地抬手看时间，结果发现手表上显示我昨晚的睡眠质量不太好。具体数据我没仔细看，但屏幕上那个“浅睡”和“深睡”的比例让我有点在意。我才意识到，可能是昨晚睡前刷手机刷得太久了，导致入睡时间比平时晚了不少。从那以后，我开始有意识地提前放下手机，看看能不能改善一下睡眠质量。
其实最开始买这手表的时候，我对它的续航能力有点担心。毕竟之前用的那款智能设备总是需要频繁充电，挺麻烦的。但这块手表倒是出乎我的意料，正常使用下能撑个三四天没问题。有一次我忘了关掉运动模式里的自动识别功能（好像是叫这个吧），结果它一直在后台偷偷记录我的活动状态，导致电量掉得特别快。才发现这个问题后赶紧关掉了那个功能。
这块手表给我的感觉还是挺实用的。虽然有时候它的提醒会让我有点措手不及（比如心率过高那次），但大多数时候它都默默地帮我记录着一些平时可能忽略的小细节。尤其是睡眠监测和运动记录这两个功能，让我开始对自己的生活习惯有了更多的关注。