开始尝试用手机记录每天吃的五谷杂粮，主要是为了控制血糖。其实一开始也没想太多，就是觉得用手机记一下挺方便的。没想到，这个小小的习惯竟然带来了一些意想不到的变化。
最开始用的是手机自带的健康应用，界面挺简洁的，输入也方便。每天早上吃燕麦的时候，顺手点几下就能记录下来。后来发现，候忙起来会忘记记，结果一天的数据就断掉了。感觉有点可惜，毕竟每天都坚持吃这些杂粮还是挺不容易的。
换了个专门的健康管理APP，功能多了不少，尤其是可以设置提醒功能。每天到了饭点，手机就会自动弹出提示，提醒我该记录了。这个功能真的很贴心，尤其是对我这种容易忘记事情的人来说。有时候也会觉得有点烦，特别是周末想多睡会儿的时候，手机还在那儿不停地响。
用了几天后，发现这个APP还能生成一些简单的图表和数据分析。虽然我不是特别懂这些数据代表什么，但看着那些曲线慢慢下降的感觉还是挺有成就感的。特别是有一次去医院复查血糖的时候，医生还夸我最近控制得不错，心里还是挺高兴的。
也有一些小问题。比如有时候输入的时候会卡顿一下，或者偶尔会闪退。虽然不是什么大问题，但总感觉有点影响心情。才发现可能是我同时开了太多应用的原因，关掉一些后台程序后就好多了。
和之前的手机比起来（虽然已经记不清具体型号了），现在的这部在记录这些健康数据时好像更流畅一些。至少不会像以前那样经常卡住或者反应慢半拍。说实话，我对这些技术细节并不是特别在意，只要能帮我记录好每天的饮食就行。
用手机记录五谷杂粮的过程还是挺愉快的。虽然有时候会遇到一些小问题，但整体上还是觉得这个习惯挺值得坚持的。毕竟健康是最重要的嘛！