每次拿起手机，心里总有点说不出的慌乱。不是因为手机出了什么问题，而是那种长时间盯着屏幕的感觉，让我有点受不了。以前倒没觉得，可能是因为最近工作忙，手机用得特别频繁，从早到晚都在刷消息、回邮件、看视频，眼睛总是酸酸的，脑袋也昏昏沉沉的。
候晚上躺在床上，想着放松一下，结果一打开手机，那种心慌的感觉又来了。屏幕的亮度调到最低，可还是觉得刺眼。明明知道该睡觉了，可手指却不自觉地滑来滑去，好像停不下来似的。才发现，这种感觉不是突然出现的，而是慢慢积累的。以前用手机时没这么敏感，可能是年纪大了？还是手机屏幕真的越来越亮了？
说起来有点奇怪，以前用上一部手机的时候，好像没这么明显的感觉。那时候手机屏幕小一些，看久了也没觉得特别累。现在这部手机屏幕大了不少，分辨率也高了很多，但反而让我觉得不太舒服。尤其是看文字的时候，总觉得字太小了，眼睛得使劲儿才能看清楚。我调大了字体设置，稍微好了一点，但那种心慌的感觉还是时不时冒出来。
有一次和朋友聊天，聊到这个问题。他说他也一样，尤其是晚上玩手机的时候特别难受。我们俩都没说什么专业的词儿——什么蓝光啊、护眼模式啊——就是单纯地觉得不舒服。他推荐我试试把手机的护眼模式打开，说至少能稍微缓解一下眼睛的压力。我试了几天，感觉确实好了一点儿。说实话，那种心慌的感觉并没有完全消失，只是稍微减轻了一些。
其实我也知道这种感觉可能不只是手机的锅。工作压力大、作息不规律、长时间盯着屏幕不动……这些都可能是原因。但每次拿起手机的时候还是会忍不住想：是不是换一部手机会好一点？或者干脆少用点手机？可现实是做不到啊！工作生活都离不开它了。只能尽量提醒自己多休息一下眼睛吧……