总是感觉心慌，尤其是在用手机的时候。一开始我以为是工作压力大，或者是晚上睡得不好，但后来发现好像和手机有点关系。
前几天晚上，我躺在床上刷视频，突然觉得心跳加快，手心有点出汗。当时没太在意，以为是看的内容太刺激了。但后来几天，每次用手机时间稍微长一点，就会有这种感觉。尤其是晚上，屏幕的蓝光好像特别刺眼，看久了就觉得胸口闷闷的。
其实我之前用的那部手机也有类似的情况，但没这么明显。那时候我只是觉得眼睛有点累，偶尔会头疼。现在这部手机好像更“厉害”一点，不仅眼睛累，连心脏都开始抗议了。
我发现，只要我把屏幕亮度调低一点，或者用护眼模式，心慌的感觉就会好很多。但有时候工作需要看一些文档或者回消息，不得不长时间盯着屏幕时，那种不适感还是会回来。
昨天我去医院做了个检查，医生说可能是长时间看手机导致的植物神经紊乱。虽然不是什么大问题，但还是让我有点意外——原来手机用多了真的会影响身体状态。以前总觉得年轻嘛，熬熬夜、多玩会儿手机没什么大不了的。现在看来，还是得悠着点儿。
今天早上醒来的时候，突然想起昨晚睡觉前忘记把手机的夜间模式打开。果然一睁眼就觉得心跳有点快，好像还没完全清醒过来似的。看来以后得养成习惯——睡前一定要把屏幕调成护眼模式才行。
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