了解广告弹窗的来源
手机桌面广告弹窗通常是由应用程序或系统设置中的广告服务触发的。这些广告可能来自你安装的应用程序，尤其是那些免费提供服务的应用，它们通过展示广告来获取收入。此外，一些恶意软件或病毒也可能导致频繁的广告弹窗。因此，识别这些广告的来源是解决问题的第一步。你可以通过查看弹窗上的信息，了解是哪个应用或服务在展示这些广告。
关闭应用内的广告设置
许多应用程序提供了关闭或减少广告的选项，通常可以在应用的设置菜单中找到。进入你怀疑引发广告弹窗的应用，查找“设置”或“隐私”选项，看看是否有“关闭广告”、“减少广告”或类似的选项。有些应用可能需要你升级到付费版本才能完全去除广告。如果你不确定是哪个应用导致的广告弹窗，可以逐一检查最近安装的应用，并尝试关闭它们的广告功能。
使用系统设置屏蔽广告
大多数智能手机操作系统都提供了屏蔽或限制广告的功能。例如，在Android设备上，你可以进入“设置”中的“隐私”或“安全”选项，找到“限制广告跟踪”或“阻止个性化广告”功能并启用它。在iOS设备上，你可以进入“设置”中的“隐私”选项，选择“跟踪”并关闭“允许应用请求跟踪”。这些设置可以帮助减少来自系统层面的广告弹窗。此外，你还可以考虑使用一些第三方的防病毒软件或安全应用来进一步屏蔽恶意广告。
卸载可疑应用程序
如果你发现某个应用程序频繁触发广告弹窗，且无法通过上述方法解决，那么最直接的方式就是卸载该应用。长按桌面上的应用图标，选择“卸载”或“删除”选项即可。对于那些你不确定是否需要的应用，建议定期清理手机中的不常用软件，以减少潜在的广告来源。同时，避免从非官方渠道下载应用也是防止恶意软件和广告弹窗的有效方法。
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