什么是屏幕使用时间？
屏幕使用时间，听起来就像是你每天都在和手机谈恋爱的时间统计表。它告诉你，你今天花了多少时间刷社交媒体，玩了多久游戏，甚至看了多少次那个让你停不下来的猫咪视频。简单来说，这就是苹果给你的一份“手机成瘾报告”。不过，有时候这份报告可能会让你有点尴尬，尤其是当你发现自己在某个无聊的会议上刷了两个小时的手机时。
为什么要关闭屏幕使用时间？
你可能觉得，既然屏幕使用时间这么有用，为什么还要关掉它呢？答案很简单：有时候我们就是不想面对现实。比如，你可能会发现自己每天花在手机上的时间比睡觉的时间还长，或者你发现自己总是在半夜偷偷刷手机。这时候，关闭屏幕使用时间就像是在逃避一场即将到来的批评大会——虽然逃避并不能解决问题，但至少能让你暂时松一口气。
另外，有些人可能觉得这个功能有点烦人。每次你想多玩一会儿游戏时，它就会跳出来提醒你：“嘿，你已经玩了三个小时了！”这种时候，关闭屏幕使用时间就像是把那个总是在你耳边唠叨的朋友暂时拉黑一样——虽然你知道他是对的，但你就是不想听。
如何关闭屏幕使用时间？
好了，现在我们来聊聊怎么关闭这个烦人的功能吧！其实步骤非常简单，就像你在餐厅里点菜一样轻松。首先（哦不！我用了“首先”！）打开你的iPhone设置，然后找到“屏幕使用时间”选项。点击进去后，你会看到一个叫“关闭屏幕使用时间”的按钮（当然也可能叫别的名字）。点击它，然后按照提示操作就行了。整个过程大概只需要几秒钟的时间——比你在朋友圈发一条“我今天好累啊”的状态还要快。
不过要注意的是，关闭屏幕使用时间并不意味着你的手机成瘾问题就解决了。它只是暂时让你看不到那些让你心烦的数据而已。所以如果你真的想改变自己的手机使用习惯，可能还需要做点别的事情——比如多出去走走、和朋友聊聊天、或者干脆把手机扔进冰箱里冷静一下（当然别真的这么做）。
上一篇： 苹果17pro价格表 苹果17价格一览表
下一篇： 苹果7卡顿严重怎么解决
