保持冷静，别慌
孩子读高三，父母的心情就像坐过山车，一会儿兴奋，一会儿紧张。但记住，保持冷静是关键。你家娃已经够紧张了，你要是再慌慌张张的，那家里就成了一锅粥。别整天问“你复习得怎么样了？”“这次考试能考好吗？”这些问题只会让孩子更焦虑。相反，你可以试试说：“今天天气不错，要不要出去散个步？”或者“我今天做了你最爱吃的菜，来尝尝！”这样不仅能缓解压力，还能让孩子感受到家的温暖。
做孩子的后勤部长
高三的孩子就像一台高速运转的机器，需要大量的能量和营养。作为父母，你的任务就是做好后勤保障工作。别整天想着给孩子报补习班、买各种学习资料，先保证孩子的饮食和休息才是正事。每天变着花样做点好吃的，保证营养均衡；晚上早点催孩子睡觉，别让他熬夜刷题。记住，一个健康的身体才是学习的本钱。你可以开玩笑说：“你要是累倒了，我可得请假照顾你，那我的工资可就泡汤了！”这样既幽默又能让孩子意识到健康的重要性。
适当放手，别过度干预
虽然你是孩子的父母，但高三这一年也是孩子成长的关键时期。过度干预只会让孩子感到压抑和反感。你可以适当放手，给孩子一些自主权。比如让他自己安排学习时间表、选择复习资料等。当然，放手不等于撒手不管。你可以时不时地关心一下孩子的学习进度和心理状态，但不要过度干涉。你可以和孩子聊聊：“最近学习压力大吗？有什么需要我帮忙的吗？”这样既表达了关心，又不会让孩子感到压力山大。
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