手机诱惑大，家长心慌慌
暑假一到，家长们就开始头疼了。孩子们放了假，手机就成了他们的“最佳伴侣”。你瞧，早上刚起床，眼睛还没完全睁开呢，手已经摸到手机上了。吃饭的时候，手机不离手；写作业的时候，手机在旁边“陪读”；晚上睡觉前，还得刷会儿视频才能安心入眠。家长们看在眼里，急在心里：这可怎么办？再这么下去，眼睛要瞎了，学习要废了，连亲子关系都要崩了！
制定规矩，从源头抓起
要想控制孩子玩手机的时间，光靠唠叨是没用的。你得制定规矩！规矩是什么？就是规则和纪律。你可以跟孩子商量着来：每天玩手机的时间不能超过两小时，写完作业才能玩，吃饭的时候不准碰手机……规矩定好了，就得严格执行。别心软！你一松口，孩子就钻空子。比如你规定每天只能玩一小时，结果孩子说：“妈妈我今天只玩了59分钟！”你一听觉得他还挺自觉的嘛，结果第二天他就玩了两小时。所以啊，规矩就是规矩，不能随便改！
找点别的乐子
光靠限制是不够的，你还得给孩子找点别的乐子。暑假嘛，本来就是放松的时候。你可以带孩子去公园骑自行车、打篮球、游泳……运动不仅能让孩子远离手机屏幕，还能锻炼身体。要是孩子喜欢安静的活动呢？那就带他去图书馆看书、学画画、学乐器……总之得让他有事可做！别整天窝在家里刷手机。你还可以组织家庭活动：一起做饭、一起看电影、一起玩游戏……这样不仅能增进亲子关系，还能让孩子感受到家庭的温暖和乐趣。
以身作则很重要
最后一点也是最重要的一点：以身作则！你自己整天抱着手机刷个不停，还指望孩子不玩手机？别做梦了！你要是想让孩子少玩手机呢？那就得自己先放下手机。你可以陪孩子一起看书、一起运动、一起聊天……这样不仅能给孩子树立好榜样还能增进亲子关系一举两得！当然了如果你实在戒不掉手机瘾呢？那就偷偷躲到厕所里玩吧反正别让孩子看见就行！
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