时间去哪儿了？
最近总感觉时间不够用，明明一天还是24小时，但怎么感觉像是被压缩成了12小时？早上刚起床，还没来得及刷个牙，太阳就已经挂在头顶了。难道是时间偷偷溜走了？还是说，我不知不觉中变成了“时间黑洞”，把所有的时间都吸进去了？
其实，仔细想想，时间并没有变短，变的是我们的生活方式。以前没有智能手机的时候，我们有大把的时间可以发呆、聊天、甚至无聊到数蚂蚁。现在呢？手机一拿起来，时间就像是被按了快进键。刷个朋友圈、看个短视频、回个消息，一眨眼的功夫，一个小时就没了。难怪大家都说：“时间都去哪儿了？”原来是被手机偷走了！
忙碌的生活节奏
除了手机这个“时间小偷”，现代生活的节奏也是让时间变短的罪魁祸首之一。以前的人可能一天只做一件事：种地、做饭、休息。现在呢？我们一天要处理的事情多得像天上的星星——工作邮件、家庭琐事、社交活动……每件事都像是在抢时间。早上刚到公司，还没来得及喝口水，老板的微信就已经轰炸过来了；晚上回到家，还没来得及躺下休息，孩子的作业又堆在了眼前。
更别提那些所谓的“碎片化时间”了。等公交的时候刷个新闻、排队的时候回个消息、吃饭的时候看个剧……这些零零碎碎的时间看似不多，但加起来却能占掉我们大半天的时间。结果就是：一天下来，感觉自己忙得像个陀螺，转得飞快，但具体做了什么却记不太清了。难怪大家都说：“时间不够用！”原来是被生活节奏给压榨了！
内心的焦虑感
除了外在的因素，内心的焦虑感也是让时间变短的一个重要原因。现代人总是处于一种“赶不上趟”的状态：工作上怕被淘汰、生活中怕落后于人、学习上怕跟不上进度……这种焦虑感让我们总是觉得时间不够用。明明已经很努力了，但还是觉得差那么一点点；明明已经很累了，但还是不敢停下来休息一下。结果就是：心里越急躁，时间越显得短暂。
有时候我们甚至会陷入一种“假忙碌”的状态：明明没什么重要的事情要做，但就是不敢让自己闲下来；明明知道有些事情可以缓一缓再做，但就是忍不住想要立刻完成它。这种内心的焦虑感让我们对时间的感知变得异常敏感——总觉得时间在飞快流逝，而自己却什么都没抓住。难怪大家都说：“时间过得太快了！”原来是被内心的焦虑给加速了！
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