高考倒计时，手机还在手？
高考的脚步越来越近，教室里的气氛也越来越紧张。可是，总有一些同学，明明知道时间紧迫，却还是忍不住拿起手机刷刷朋友圈、看看短视频。你是不是也这样？明明心里想着“再看一分钟”，结果一不小心就刷了半小时？别急，这种情况其实挺常见的，关键是怎么解决。
手机：学习的好帮手还是时间的小偷？
手机这东西，真的是个双刃剑。一方面，它可以帮助我们查资料、听网课、做题库，简直是学习的神器；但另一方面，它又像是个无底洞，一不小心就把我们的时间吸走了。你可能觉得“我就看一会儿”，结果发现一个小时过去了，作业还没动笔。这种感觉是不是特别熟悉？其实，问题不在于手机本身，而在于我们怎么用它。
如何让手机变成学习的助力？
既然手机这么容易让人分心，那我们就得想办法把它变成学习的工具。首先（这里用“首先”是为了让你更清楚步骤），你可以试试把手机调成“学习模式”或者“专注模式”。现在很多手机都有这个功能，可以屏蔽掉那些让你分心的应用和通知。其次（这里用“其次”是为了让你更清楚步骤），你可以给自己设定一个时间限制。比如每学习45分钟，休息5分钟的时候可以看一眼手机。这样既能保证学习效率，又不会完全与外界隔绝。最后（这里用“最后”是为了让你更清楚步骤），如果你实在控制不住自己刷手机的欲望，那就干脆把手机放在另一个房间吧！眼不见心不烦嘛！
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