我用了一段时间的iPhone 15 Pro，才慢慢意识到，自己其实很少真正“看”屏幕。每次在地铁上刷短视频、看新闻，甚至在晚上躺在床上看小说，眼睛总是不自觉地眯起来，像是在努力看清屏幕上的内容。其实不是屏幕太小，而是我加了一层防窥膜。刚开始觉得这层膜挺实用的，尤其是在公共场所，别人偷看手机的次数确实少了。但后来才发现，它对眼睛的影响远比我想象的要复杂。
防窥膜的材质很薄，贴上去几乎看不出差别，但用久了就会发现它的存在。比如在户外阳光强烈的时候，屏幕明明亮得够用，可透过防窥膜看过去，反而会觉得有点昏暗。候我甚至会下意识地把手机调亮一点，结果发现亮度调高后反而更刺眼了。这种感觉有点奇怪，就像戴了墨镜一样，明明是想保护眼睛，却让眼睛更累。特别是晚上开夜灯的时候，屏幕的光会直接打在脸上，而防窥膜似乎让光线变得更加集中和压抑。
有一次和朋友一起看电影，他用的是三星S24 Ultra，没有贴防窥膜。他一边看一边说：“你这手机好像有点奇怪，怎么感觉光不是那么柔和？”我这才意识到自己可能已经习惯了防窥膜带来的那种“遮挡感”。其实手机屏幕本身已经足够清晰了，加上防窥膜之后反而让视觉体验变得模糊了一些。尤其是在需要长时间盯着屏幕的时候，比如打游戏或者看电子书，那种视觉疲劳感会更明显。候我会觉得自己的眼睛比以前更容易酸胀，不知道是不是因为防窥膜的关系。
其实之前用的iPhone 14 Pro也没有贴防窥膜，那时候虽然别人偶尔会偷看，但我觉得自己更适应那种“裸屏”的感觉。现在的iPhone 15 Pro虽然屏幕更大、亮度更高、色彩也更鲜艳，但加上防窥膜后却显得有些“不自然”。有一次我试着把防窥膜撕下来用了一天，结果发现手机在阳光下特别清晰，在暗光环境下也比以前更容易看清内容。那几天眼睛确实舒服了不少，也失去了那份隐私感。
我才慢慢明白，防窥膜并不是什么万能的保护工具。它可能在一定程度上减少了外界的干扰和偷看的可能，但也改变了我们与手机互动的方式。候我们以为在保护自己，其实也在无意中限制了自己对屏幕的感知。就像小时候戴眼镜矫正视力，久了反而觉得世界不如以前清晰一样。现在我偶尔会想摘掉防窥膜，重新感受一下手机原本的样子——那种没有遮挡、没有过滤的纯粹光亮。或许真正伤眼睛的不是防窥膜本身，而是我们对隐私过度追求后带来的心理负担和视觉习惯的变化。
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