手机成了我们的“第三只手”
你知道吗？现代人出门不带钱包可以，但不带手机？那简直是灾难！我们把手机当成了“第三只手”，吃饭要用它点外卖，走路要用它导航，连上厕所都要带着它刷朋友圈。手机已经成了我们生活中不可或缺的“器官”，少了它，感觉整个人都不完整了。可是，过度依赖手机的结果是什么呢？你会发现自己越来越懒得动脑筋了。以前出门前还得记个路线，现在直接打开地图APP，跟着箭头走就行。久而久之，你的大脑就像被“退化”了一样，连最基本的记忆力都开始下降。
社交技能逐渐退化
你有没有发现，现在和朋友聚会时，大家都在低头玩手机？明明坐在一起，却各自沉浸在自己的小屏幕里。以前聚会时大家聊得热火朝天，现在变成了“你刷你的抖音，我玩我的游戏”。更可怕的是，很多人在现实生活中不敢开口说话，但在网上却能滔滔不绝地发朋友圈、评论、点赞。这种虚拟社交的过度依赖，导致我们的面对面沟通能力越来越差。你可能觉得自己在网上是个“社交达人”，但现实中连和陌生人打个招呼都变得困难重重。
健康问题接踵而至
过度依赖手机的另一个后果就是健康问题频发。首先就是眼睛问题。长时间盯着手机屏幕，眼睛干涩、视力下降几乎是必然的。再者就是颈椎问题。低头玩手机时，颈椎承受的压力是平时的几倍！久而久之，脖子僵硬、肩膀酸痛就成了家常便饭。还有睡眠问题！很多人睡前习惯刷手机，结果越刷越精神，最后熬夜成了常态。长期下来，不仅皮肤变差了，连精神状态也跟着一落千丈。你以为玩手机只是个小习惯？其实它正在悄悄偷走你的健康！
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