你有没有过这样的经历：本来只想刷个朋友圈，结果不小心点开了游戏，一玩就是好几个小时？手机游戏就像一个无底洞，总是让人欲罢不能。尤其是那些设计得特别吸引人的游戏，简直比追剧还上头。但是，有时候我们真的需要控制一下自己，毕竟生活不只是游戏，还有工作、学习和健康。
其实，很多手机都有自带的功能，可以帮你限制玩游戏的时间。比如苹果手机的“屏幕使用时间”功能，可以设置每天玩游戏的时间上限。一旦时间到了，手机就会自动锁定游戏应用。安卓手机也有类似的功能，可以通过家长控制模式来限制游戏的访问。这些功能听起来很厉害，但问题是：你真的会用吗？很多人可能连这些功能在哪都不知道！
如果你觉得自己自制力不够强，总是忍不住想玩游戏，那不妨试试这些科技手段。比如你可以把游戏应用隐藏起来，或者干脆卸载掉。当然，如果你觉得卸载太狠了，也可以试试一些第三方应用管理工具。这些工具可以帮助你设定时间限制、屏蔽某些应用等。总之，科技的力量是无穷的，只要你愿意尝试，总能找到适合自己的方法。
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