总觉得眼睛有点不舒服，尤其是晚上用手机的时候。一开始没太在意，以为是光线的问题，就把房间的灯调亮了些。但后来发现，即使灯亮了，眼睛还是容易疲劳，尤其是看屏幕久了之后，眼睛会有点酸涩，甚至有时候会不自觉地眨眼频率变高。
我平时用手机主要是刷社交媒体和看视频，尤其是晚上躺在床上的时候。以前没觉得有什么问题，但最近突然意识到，可能是因为屏幕的亮度调得太高了。虽然白天用的时候觉得亮度刚好，但晚上关灯后，屏幕的光线就显得特别刺眼。我试着把亮度调低了一些，感觉稍微好了一点，但还是有那种疲劳感。
有一次和朋友聊天，聊到这个问题时，他建议我试试手机的“护眼模式”。说实话，之前我一直觉得这个功能有点鸡肋，总觉得开了之后屏幕会变得黄黄的，看着不太舒服。但那天晚上我试着打开了护眼模式，发现虽然屏幕确实有点偏黄，但眼睛的疲劳感明显减轻了。我才意识到，可能是因为护眼模式减少了蓝光的输出吧？虽然我也不太懂这些技术细节。
用了几天护眼模式后，我发现一个有趣的现象：白天用手机的时候不开护眼模式反而觉得有点刺眼了。以前总觉得屏幕越亮越好，但现在反而觉得稍微暗一点、柔和一点的画面更舒服。可能是习惯了那种偏黄的色调吧？
其实和上一部手机相比（虽然已经记不清具体型号了），这部手机的屏幕好像确实更容易让眼睛疲劳一些。上一部手机用了两年多都没这种感觉，但这台新手机用了不到半年就开始有这种问题了。也有可能是我自己用手机的习惯变了？毕竟现在刷手机的时间比以前多了不少。
这段时间一直在调整自己的使用习惯和手机的设置参数（虽然我也不太懂参数）。感觉眼睛疲劳的问题虽然没有完全解决，但至少比之前好多了。候想想，可能真的是因为自己用得太频繁了吧？
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