用手机的时候，突然意识到自己好像有点过度依赖它了。每天早上醒来第一件事就是摸手机，晚上睡前最后一件事也是看手机。候工作累了，就想刷会儿视频放松一下，结果一刷就是一两个小时，回过神来发现眼睛都酸了。
和朋友聊天，他说他最近开始用手机的“屏幕使用时间”功能，发现自己每天平均要花六七个小时在手机上。我听了吓了一跳，赶紧也去查了一下自己的使用时间，结果发现竟然比他还多。尤其是晚上躺在床上的时候，明明已经很困了，但还是忍不住刷一会儿微博或者看看短视频。才发现，这种习惯其实挺不好的，不仅影响睡眠质量，第二天工作时也总觉得没精神。
于是我开始试着调整自己的使用习惯。比如设定一个闹钟，提醒自己每隔一小时就要休息一下眼睛。候工作太投入了，闹钟响了都没听见，但至少有个提醒的作用。还有就是晚上睡前半小时，我会把手机放在床头柜上充电，尽量不去碰它。刚开始有点不习惯，总觉得少了点什么，但后来慢慢发现这样反而能更快入睡。
说到手机的功能表现，其实有些地方还是挺让我意外的。比如它的自动亮度调节功能，以前没怎么注意过它的存在感很强的时候反而不太好用——有时候在室内光线变化不大的时候它也会频繁调整亮度觉得有点烦人后来才发现其实是可以手动关闭的或者调低灵敏度的这样反而更舒服一些。
还有一点让我觉得挺有意思的是和上一部手机的对比虽然两款手机都是差不多的品牌和价位但用起来感觉还是有些不一样的地方比如这款手机的震动反馈就比上一部更细腻一些打字的时候手感更好但也不是说上一部就不好用只是这款更符合我的使用习惯而已。