在用手机的时候，总是忍不住想刷短视频，明明知道该做作业了，可手指就是不听使唤，滑来滑去，时间就这么溜走了。候觉得自己挺聪明的，学东西也快，但一到自控力这块儿，就像个泄了气的皮球。
手机上的“专注模式”我其实早就打开了，但每次看到那个小锁的图标，心里就有点烦躁。本来想着它能帮我屏蔽掉那些诱惑，结果发现自己在锁屏界面待得时间更长了，好像在跟自己较劲似的——“我就不信我打不开你！”才发现，这种对抗反而让我更分心了。
有一天晚上，我试着把手机放在另一个房间里充电。奇怪的是，没有了手机的陪伴，反而觉得时间变慢了。平时总觉得时间不够用，可那晚却意外地多出了好多时间。没有消息提醒、没有推送、没有短视频的背景音乐，整个世界好像都安静了下来。那时候我才意识到，原来手机一直在无形中占据着我的注意力。
和上一部手机相比，这部手机的通知管理好像更智能了一些。以前的消息提醒总是突如其来地蹦出来，现在它会在屏幕顶部轻轻滑过一条小横幅，不打扰我正在做的事情。虽然只是个小改动，但感觉好像让我对手机的依赖稍微减轻了一点。话说回来，这种改变到底是手机的功能升级了，还是我自己变得更会“逃避”了呢？
无意中发现了一个“屏幕使用时间”的统计功能。点进去一看吓了一跳——每天居然有将近五个小时在刷手机！虽然知道自己花了不少时间在上面，但看到具体的数字时还是有点震惊。尤其是那些被浪费掉的碎片时间，加起来竟然这么可观。突然觉得有点讽刺：明明是用来提高效率的工具，结果却成了效率的最大敌人。
候我会想，如果把这股聪明劲儿用在自控力上该多好啊！可惜现实总是事与愿违。手机像是我的一个老朋友，既帮我解决问题，又时不时给我添点小麻烦。或许这就是成长的烦恼吧——聪明和自控力之间的拉锯战还在继续呢！
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