孩子一边吃饭一边看电视有什么不好

家里吃饭的时候，总觉得有点不对劲。孩子总是边吃饭边看电视，手机就放在餐桌旁边，屏幕上播放着他喜欢的动画片。一开始我也没太在意，觉得这样能让他安静地吃完一顿饭，不用总是闹着要下桌。可是后来发现，他吃饭的速度明显变慢了，候一碗饭能吃上半个小时，眼睛一直盯着屏幕，筷子在碗里戳来戳去，好像根本没在认真吃。

有一次我忍不住说了他几句，让他先把饭吃完再看手机。他倒是听话地把手机放下了，但明显情绪不太好，饭也没吃几口就说不饿了。我突然意识到，这手机好像成了他吃饭时的“必需品”了。以前没有手机的时候，他还能专心吃饭，偶尔和我们聊聊天，现在反倒变得有点依赖了。

我试过把手机拿走，结果他就开始闹脾气，说什么都不肯好好吃饭。我也试过把电视关掉，但他会一直嚷嚷着要看手机里的动画片。感觉这手机好像成了他吃饭时的“替代品”了——没有它，他就觉得无聊、不开心。可是这样下去真的好吗？我总觉得他好像把注意力都放在了屏幕上，而不是食物上。

有一次我在网上看到一篇文章说，孩子边吃饭边看电视会影响消化和专注力。当时我还觉得有点夸张，毕竟我自己有时候也会一边吃饭一边刷手机。但现在想想，好像确实有道理。孩子的大脑还在发育阶段，如果总是分心看屏幕的话，可能会影响到他的专注力和饮食习惯。而且我发现他的眼睛经常眨得很快，好像有点疲劳的样子。

我就试着改变一下家里的习惯——吃饭的时候不让他看手机和电视了。一开始他很不适应，总是闹着要看动画片。但慢慢地他也习惯了这种安静的吃饭环境。虽然偶尔还是会抱怨几句“好无聊啊”，但至少他能专心吃饭了。候我们还会聊聊天、讲讲学校的事情什么的——这种感觉反而比之前那种“各自盯着屏幕”的氛围要好得多。