手机看久了心脏不舒服怎么回事

我发现，每次用手机看久了，心脏总会有点不舒服。一开始我以为是错觉，毕竟谁会因为看手机而心脏不舒服呢？但后来这种情况越来越频繁，尤其是在晚上躺在床上刷视频或者看小说的时候。

那天晚上，我像往常一样，躺在床上刷着短视频。突然间，心脏一阵轻微的跳动加快，好像被什么东西压住了一样。我放下手机，深呼吸了几下，感觉稍微好了一点。但没过多久，我又忍不住拿起手机继续看。结果没几分钟，那种不舒服的感觉又来了。

我查了一下，发现很多人都有类似的情况。有人说是因为长时间盯着屏幕，眼睛疲劳导致身体其他部位也跟着紧张；也有人说是因为手机的蓝光影响了睡眠质量，进而影响了心脏的节奏。不管是什么原因，反正我觉得挺奇怪的。以前用旧手机的时候，好像没这么明显的感觉。

说到旧手机，我突然想起它来。虽然那部手机屏幕小了点，但用起来好像没这么累人。可能是那时候我对手机的依赖还没这么严重吧。现在这部新手机屏幕大、分辨率高，看起来确实舒服多了，但也更容易让人沉迷其中。

我开始尝试减少晚上看手机的时间。候实在忍不住想看，就调成夜间模式或者把亮度调低一点。虽然效果不是很明显，但至少心脏的不适感稍微减轻了一些。说实话，这种感觉还是让我有点担心。毕竟心脏可不是小事啊。