手机成了我们的“外挂大脑”
现代人离不开手机，简直就像离不开空气一样。你有没有发现，手机已经成了我们的“外挂大脑”？不管是记事、查资料，还是导航、拍照，手机都能搞定。以前出门还得带个小本本记事，现在只要打开备忘录，啥都能记下来。更别提那些五花八门的APP了，从健身打卡到理财规划，手机几乎包揽了我们生活的方方面面。有时候真觉得，没了手机，我们可能连自己住哪儿都得想半天。
手机让我们变成了“低头族”
说到手机的依赖性，最直观的表现就是“低头族”现象了。不管是在地铁上、餐厅里，还是走在马路上，大家都在低头玩手机。朋友聚会时，明明面对面坐着，却各自刷着朋友圈。甚至有人在婚礼上也不忘拍几张照片发朋友圈，仿佛错过了那一刻就错过了全世界。虽然我们都知道这样不太好，但就是忍不住啊！毕竟手机里的世界太精彩了，谁还顾得上抬头看现实呢？
手机的“戒断反应”堪比戒烟
如果你曾经尝试过一段时间不碰手机，那你一定体验过那种“戒断反应”。刚开始可能觉得挺轻松的，但很快就会感到焦虑、不安，甚至有点心慌。你会发现自己总是不自觉地摸口袋找手机，或者盯着空荡荡的手发呆。这种感觉简直比戒烟还难受！而且现在的手机还特别智能，时不时推送点新闻、消息啥的，简直就是在勾引你回去看它。所以很多人最后都败给了这种“诱惑”，乖乖拿起手机继续刷屏。
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